Kendarikota.go.id – Puluhan masyarakat Lanjut Usia (Lansia) mengikuti senam masal memeriahkan Sosialisasi dan Advokasi Germas, dalam rangka Peringatan Hari Gerakan Masyarakat Hidup Sehat tingkat Kota Kendari, yang digelar Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota kendari, di pelataran Taman Kota Kendari Rabu (1/8/2018).
Puluhan lansia ikut menikmati senam seakan usia tidak lagi menjadi penghalang. Bahkan goyangan senam tidak kalah dengan yang masih muda ketika senam ditambah dengan musik dangdut, semakin menambah semangat senam para lansia.
Kadis Kesehatan Kota Kendari, Rahminingrum, mengatakan kegiatan sosialisasi Germas juga dirangkaikan dengan peringatan Hari Lansia. Selain itu juga dirangkaikan launching peregangan, karena dalam instruksi walikota Kendari Nomor 1 tahun 2017 diharapkan setiap organisasi perangkat daerah (OPD) harus melakukan peregangan setia pukul 10.00 dan pukul 14.00, sekurang-kurangnya selama 10 menit sehari, untuk menjaga kesehatan tubuh.
“Senam lansia ini merupakan program Puskesmas dan juga merupakan program BPJS kesehatan, paling tidak dalam seminggu harus dilakukan sekali, untuk menjaga stamina tubuh,” kata Rahminingrum.
Senam, lanjut Rahminingrum, sama dengan aktifitas fisik, kalau badan kita selalu beraktivitas dan selalu bergerak maka suplai oksigen (O2) dalam organ tubuh akan mudah dan lancar.
“Salah satu manfaat senam itu suplai O2 ke otak dan organ tubuh lainnya itu menjadi lancar, ” ucapnya.
